什么是鸡皮肤，孩子鸡皮肤怎么消除 1、调整饮食结构

孩子得了鸡皮肤，可以进行饮食结构的调整，让孩子多吃一些富含胡萝卜素和维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果、猕猴桃、动物肝脏、鸡蛋等，补充维生素和微量元素，有助于改善鸡皮肤。要避免吃刺激性食物，同时注意不要让孩子抓挠患处，以免对皮肤造成损伤，否则可能引起感染。

2、定期去角质

当角质不能在毛囊口正常代谢时就会引起鸡皮肤，如果不及时将角质清理掉，同样会加重鸡皮肤的症状，洗澡时家长可以在浴缸中借用浴盐或磨砂产品去除堆积的角质，这样可以大大改善鸡皮肤的症状。需要注意的是，由于孩子皮肤娇嫩，要选择温和的产品，同时次数不宜过多，一个月内两次为宜。

3、药物搓澡

可外用维A酸乳膏、VE尿素乳膏、水杨酸软膏等药物，起到保水保湿的作用，有助于消除患儿毛周角化症。但由于患儿年龄较小，用药需严格在医生指导下进行。

4、保持适量运动

让孩子每天保持适量的运动可以促进体内新陈代谢，加速血液循环，运动时毛孔会排出大量的汗液，有利于毛孔内油脂的排出，减少毛孔处油脂的堆积，不仅可以改善皮肤状态，还可以提高身体的免疫力。需要注意的是，运动后的汗液里面含有盐分，会对皮肤产生刺激，使皮肤出现刺痛感，因此要及时清洗皮肤。