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宫寒女如何驱寒备孕

来源:https://www.wxcxx.com   时间: 2017-05-04 20:09:43   

宫寒的发生一方面是体质的原因,然而更多却是因为后天生活习惯。每个人生下来体质的凉热基本上都是平衡的相同的,而后天的生活环境和习惯却会逐渐使每个人的体质出现偏差,而这轻微的不同可能就导致了宫寒的发生:

1、体质。有些代孕女性天生体质较寒,手脚冰凉,有时候这也与遗传有关。

2、冷食吃的太多。在中医养生传统中,代孕女性体质属阴,不可以贪凉,即使在炎炎夏日也要懂得分寸,太多的凉食进入身体会消耗阳气,导致寒邪入侵,肾阳不足。

3、过度减肥。女人爱美这是天性使然,但是如果为了追求美而导致减肥过度,那么没有了脂肪做后盾提高温度,你的身体可就受不了了。以中医观点来看,减肥等于失去了大量的能量性物质,寒邪才有机会趁虚而入侵害子宫。

4、“万恶的”空调房。夏季呆在空调房里上班无疑是一大享受,然而整天呆在里面却是一大伤害。一方面而言,春夏秋冬四季变换本就是自然规律,人们生活在自己熟悉的这片土地上也已经适应了这种规律,排汗是人体排毒的一种方式,而人为的改变所处环境就打乱了人体的内分泌系统,该排毒的时候不排毒就容易使毒素堆积体内,侵入脏腑。空调冷气日积月累侵入身体无从排出,久而久之离宫寒就不远啦。

5、流产。精卵在女性体内结合并着床成长需要消耗女性大量的能量,而流产则是人为的将这些能力扔掉,这就损耗了体内的阳气。另外,多次人流或者不规则人流,可导致子宫内膜变薄或损伤,使肥沃的"土壤"变得贫瘠,生命的种子难以着床。

6、肾虚。气为血之帅,血为气之母,肾虚女性则气血不足,没有充足的气血游走支持,身体寒凉那是必然的。

1、少吃生冷的食物。生食里面可能带有寄生虫或细菌,冷食则容易侵害身体,尤其是对于体质偏寒的女性更应该注意多吃些热的熟食。夏季冰激凌无论你怎么喜爱一天也不要超过2个,吃冷食前最好先喝热汤。月经期间更要避免生食。

2、多吃补肾补血食品。由于没有月经的关系,很多女性表现为气血不足、肾虚肾亏。多吃黑色食物有助于补肾固肾,而红色食物则对补充气血大有好处,红枣、红豆、红糖、花生、龙眼、核桃这些对于女性补血都是很好生活中可以多吃。

3、练就“火眼金睛”学会分辨寒食。寒食并不仅仅指的是凉的食物,而更多的是指性质上的寒凉,比如绿豆、西瓜、梨、猪肉、冰糖、苦瓜、雪梨等这些食物要分季节适可而食,不要因为自己喜欢就无所顾忌。

4、多吃暖身滋养北京代孕公司食材。当归、党参、枸杞、木耳、南瓜、猪肝等这些食物对于女性滋养身体挺好,生活中可多吃。。

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